Verdiep je coaching: als het lichaam iets vertelt wat het hoofd nog niet weet.
Lichaamsgerichte coaching met het kernkwadrant: Je zit in een sessie. Het gesprek loopt goed, je cliënt is scherp, reflectief. Jullie vullen een kernkwadrant in – kwaliteiten, valkuilen, uitdagingen, allergieën. Alles klopt. Maar toch… het blijft in het hoofd hangen.
Herken je dat moment waarop inzicht wél landt in woorden, maar niet in gedrag? Waarin er wel herkenning is, maar nog geen beweging?
Als coach weet je: weten is nog geen veranderen
Soms is het niet het model dat tekortschiet, maar de manier waarop je ermee werkt. Want weten is iets anders dan doorvoelen. En juist dat laatste maakt het verschil in jouw coaching.
Mentale helderheid is mooi, maar echte transformatie ontstaat pas als hoofd, hart én lijf meebewegen. Zeker bij thema’s als perfectionisme, grenzen stellen of samenwerken vanuit zelfvertrouwen.
Van cognitief inzicht naar lichamelijke ervaring
Inzicht zonder ervaring blijft vaak een gedachte. Terwijl coaching pas echt kracht krijgt als je cliënt iets voelt verschuiven. In het lijf. In hoe hij of zij staat, ademt, spreekt. Het lichaam reageert eerlijker dan woorden ooit kunnen.
Kwaliteiten en valkuilen zijn niet alleen concepten, maar lichamelijke reacties. Ademhaling, spierspanning, een verkrampte houding – allemaal signalen die jou als coach de weg kunnen wijzen.
Lichaamsgerichte coaching met het kernkwadrant
Wat gebeurt er als je het kernkwadrant letterlijk laat lopen? Je cliënt beweegt tussen kernkwaliteit, valkuil, uitdaging en allergie. En voelt onderweg waar spanning zit, waar ruimte ontstaat, waar weerstand opduikt. Dit is geen theorie meer – dit is ervaring.
Zo komt het model tot leven. Niet als schema op papier, maar als fysieke verkenning van gedrag en bewustzijn.
Werkvormen die gedrag écht in beweging zetten
Als coach hoef je daarvoor geen somatisch expert te zijn. Het begint bij nieuwsgierigheid: wat vertelt het lichaam? Wat gebeurt er als je spanning niet wegpraat, maar uitnodigt tot reflectie?
Met eenvoudige werkvormen kun je grote impact maken. Denk aan:
- Kernkwaliteiten laten belichamen via houding of stemgebruik
- Rollenspellen waarin de cliënt zijn uitdaging oefent in een stressvolle situatie
- Stressbronnen zichtbaar maken in gedrag, gedachten en lichaamssignalen
Dit soort lichaamsgerichte coaching maakt het verschil tussen inzicht en integratie.
Voor coaches die verdieping zoeken zonder complexiteit: Lichaamsgerichte coaching met het kernkwadrant
Werk jij met cliënten die alles snappen, maar niet in beweging komen? Die worstelen met zelfbeeld, grenzen of stress? Dan weet je: praten is soms niet genoeg.
Dan helpt het om je coaching te verdiepen met het lichaam als gids. Zonder extra jargon, zonder zware methodes – gewoon met praktische, toepasbare technieken die aansluiten op jouw stijl.
Hoofd en lijf verbinden: dát is waar groei begint
Coaching krijgt kracht wanneer je denken aanvult met voelen. Wanneer je het lichaam betrekt als bron van informatie én verandering.
Daarmee geef je je cliënt niet alleen inzicht, maar ook het vertrouwen om het anders te gaan doen. Vanuit zichzelf. Vanuit eigen kracht.
Interesse in het E-book: Lichaamsgerichte coaching met het kernkwadrant? klik dan op deze link
We voegen voortdurend inhoud toe aan de site, dus kijk op onze online winkel naar het volledige aanbod aan spellen, ebooks, trainingen, kits, ….
Schrijf je in op onze newsletter om op de hoogte te blijven van nieuwe trends en producten.
Of lees enkele van de andere blogposts geschreven door ons team van internationale coaches.
Sluit je aan bij onze community
Wij verwelkomen leden van over de hele wereld. Daarom nodigen we je uit om met ons in contact te komen via LinkedIn. Dus, wat je ook wilt bespreken, vergeet niet om ons te volgen, te liken, te delen en lid te worden van onze community.
Let op – Vermeld een referentie en link terug naar deze originele blog als u iets dat we hebben geschreven wilt kopiëren of delen: (cc) Toolsvandecoach – 2021