Zoek
Sluit dit zoekvak.
Winkelwagen

Coachen met de ACT-methode

Coachen met de ACT-methode

 6,33 8,44

12 pagina’s coachen met ACT- methode (Acceptance and Commitment Therapy)

Dit E-book is speciaal ontworpen om je in staat te stellen op basis van de korte introductie van de theorie in ACT, te coachen met de ACT-methode met 10 praktische oefeningen, tools en thuisopdrachten.

Coachen met de ACT-methode

 

Coachen met de ACT-methode (Acceptance and Commitment Therapy)

In dit E-book van 12 pagina’s neemt Carol je mee op een ontdekkingsreis door de transformerende kracht van Acceptance and Commitment Therapy (ACT), beter bekend als de ACT-methode. 

 

Coachen met de ACT-methode is bedoeld voor iedereen die op een laagdrempelige manier op professionele, ervaringsgerichte en praktische manier met ACT aan de slag wil gaan als trainer, coach en psycholoog, en in je eigen leven kan toepassen.  Het is een benadering die niet alleen gericht is op het verminderen van psychologisch lijden, maar ook op het ontwikkelen van een diepgaand gevoel van betekenis en vervulling. Coaches kunnen door deze ACT-methode te gebruiken hun cliënten ondersteunen bij het ontwikkelen van veerkracht, het verminderen van psychologisch lijden en het nastreven van een betekenisvol en waardevol leven.

 

 

Carol gebruikt sinds jaren deze methode in haar coaching. Hiermee bevordert zij de psychologische flexibiliteit van haar coachees. Dit betekent dat haar cliënten leren om hun gedachten en gevoelens te accepteren en hun gedrag aan te passen op een manier die consistent is met hun waarden. Carol heeft jarenlange coachervaring in met name in de overheid, branche organisaties en zakelijke dienstverlening. Als loopbaan, life en re-integratie coach helpt zij individuen (her-)ontdekken wat voor hen belangrijk is. Carol helpt coachees om helderheid te krijgen in de stappen die ze willen zetten. Of het nu een loopbaanvraag is, een stress ervaring of het herstellen van de balans in het werkende leven. 

Daarnaast geeft zij trainingen aan teams over communicatie en leiderschap. Zij werkt in haar dagelijkse praktijk niet alleen met tools zoals ACT. Maar ook met positieve psychologie, talent management, growth mindset, NLP, DISC, en systemisch werk. Haar aanpak is zowel empathisch, betrokken en doelgericht, als op maat gemaakt voor jouw unieke behoeften. Zij gelooft in de unieke kracht van zelfreflectie, groei en positieve verandering. Het resultaat van de coaching kan zijn: een baan die past, meer rust en ruimte in het hoofd, of groei in welzijn en welbevinden.

 

In dit E-Book geeft Carol naast een introductie en uitleg over ACT, ook praktische oefeningen, tools en thuisopdrachten mee om de in de praktijk toe te passen. Wij hopen dat dit E-Book jou inspiratie zal geven en deze tool jou kan helpen in je coachingsessies.

 

 

Inhoud van het E-Book

  1. Introductie in ACT
  2. Vermijden en accepteren
  3. Mindfulness
  4. Defusie en Het Zelf
  5. Waarden
  6. Toegewijde handelen en actie
  7. Tools

Uitgever: Toolsvandecoach.com 2024