Coachen met de dobbelsteen met jongeren

Coachen met de dobbelsteen met jongeren (12–25)

Een praktische reflectietool die jongeren helpt verwoorden wat er speelt. Met 12 themakaarten en per thema 6 gerichte vragen, inzetbaar in 1:1 én in groepen.

Wanneer dit het meeste werkt

Voor momenten waarop een gesprek stroef loopt: antwoorden blijven kort, er is weerstand, of het onderwerp is voelbaar maar nog lastig te benoemen. De dobbelsteen geeft een heldere ingang, zonder dat het als ondervraging voelt.

Dit levert het op in de praktijk

• Meer woorden en nuance, ook bij lastige thema’s
• Sneller tot de kern door gerichte vragen per thema
• Meer eigenaarschap doordat de jongere zelf gooit en de ingang bepaalt
• Minder spanning door een speelse, veilige start
• Betere afronding met een korte debrief en een concrete vervolgstap

Voor wie

• Voor coaches,
• mentoren,
• begeleiders en trainers die werken met jongeren en jongvolwassenen in onderwijs,
• jongerenwerk,
• studiebegeleiding,
• loopbaan en coaching.

Geschikt voor individuele sessies én groepssettings.

Zo gebruik je het

1. Kies een themakaart die past bij het moment.
2. Laat de jongere gooien (6 zijden verwijzen naar 6 vragen).
3. Stel de bijbehorende vraag en verdiep met doorvragen.
4. Rond af met een korte debrief: wat neem je mee en wat is één kleine stap?

Wat je krijgt (download)

• Handleiding voor de coach
• 12 themakaarten voor de coach: per thema doel, inzetmomenten, aandachtspunten, 6 vragen en debriefingtips
• Jongerenkaarten: per thema alleen de 6 vragen, om te printen en te gebruiken
• Personaliseerbare bestanden met ruimte voor je logo
• Voorbeeldtranscript ter inspiratie voor een sessie verloop

De 12 thema’s

• Motivatie voor studie
• Stress rond toets of mondeling
•  Keuzes voor studie of loopbaan
•  Zelfbeeld versterken
•  Loskomen van de blik van anderen
•  Perfectionisme loslaten
•  Omgaan met relaties
•  Je plek vinden in een groep
•  Omgaan met sociale netwerken
•  Mentale belasting op school of studie
•  Koers bepalen ondanks twijfels
• Woede of frustratie kanaliseren

Goed om te weten

Dit is een reflectietool, geen diagnostische tool. Je hoeft niet alle vragen te doorlopen: kies wat past bij de jongere en het moment.