Winkelwagen

Gevoels- en Behoeftekaarten (Printable)

Gevoels- en Behoeftekaarten (Printable)

 10,55

Gevoels- en Behoeftekaarten

  • Prijs: € 10,55  |  Digitale download, direct printklaar  |  PDF-formaat (A6 en A4)
  • Inhoud: 14 geïllustreerde kaarten + 8 activiteitenkaarten
  • Geschikt voor: individuele sessies, groepswerk en online coaching
  • Voor wie: coaches, trainers en begeleiders die werken met jongeren

Gevoels- en Behoeftekaarten (Printable)

 

Als “boos” niet het hele verhaal is

 

Je coachee zegt dat hij boos is. Of misschien zegt hij helemaal niets en trekt hij zijn schouders op. Maar jij voelt dat er meer speelt. Alleen: hoe kom je daar? Hoe help je iemand woorden vinden voor iets wat hij zelf nog niet goed kent?

Dat is precies het moment waarvoor de Gevoels- en Behoeftekaarten zijn ontwikkeld. Niet om gevoelens te labelen of te ordenen in een schema, maar om te verkennen wat er onder ‘boos’ of ‘moe’ zit. Voor jongeren die gewend zijn om “gewoon boos” of “gewoon moe” te zeggen, kan één kaart al het gesprek openen.

 

Je legt ze neer. Je coachee kiest. Het gesprek begint.

 

 

Wat zit er in de set?

 

De set bestaat uit twee soorten kaarten.

14 geïllustreerde emotiekaarten, verdeeld in:

  • 9 kaarten voor emoties: vreugde, rust, verdriet, angst, verwarring, boosheid, vermoeidheid, liefde/vriendschap en vertrouwen/energie
  • 5 kaarten voor behoeften: gebaseerd op de piramiede van Maslow (fysiologische behoeften, veiligheid, verbondenheid, zelfwaardering en zelfontplooiing)

 

8 activiteitenkaarten, verdeeld in:

  • 4 oefeningen gericht op het herkennen en benoemen van emoties
  • 4 oefeningen voor het in kaart brengen van onderliggende behoeften
  • Elke oefening bevat een heldere uitleg en een directe toepassing

 

De kaarten zijn beschikbaar in twee formaten: 10 × 15 cm voor individuele sessies en A4 voor groepswerk. Je downloadt de PDF en print wat je nodig hebt, zo vaak als je wilt.

 

Hoe zetten de coaches de kaarten in?

 

Geen uitleg vooraf, geen drempel. Juist die eenvoud maakt ze bruikbaar in veel verschillende situaties.

    • Individuele sessies: laat de jongere een kaart kiezen die past bij hoe hij zich nu voelt, en verken samen wat daaronder zit
    • Groepswerk en workshops: gebruik de A4-versie voor collectieve reflectie of als werkvorm in een groepssessie
    • Online coaching: de kaarten zijn ook via een scherm in te zetten, bij hybride of volledig digitale sessies

 

Voor wie zijn deze kaarten?

 

Deze kaarten zijn ontwikkeld voor coaches, trainers en begeleiders die werken met jongeren en jongvolwassenen. Ze passen goed bij wie merkt dat emotietaal een drempel is in het gesprek: jongeren die niet gewend zijn om te zeggen wat ze voelen, of juist zoveel voelen dat ze er geen woorden voor hebben.

De kaarten sluiten aan bij de Geweldloze Communicatie, bij ACT-benaderingen en bij methodisch werken met jongeren. Ze zijn breed inzetbaar en vereisen geen specifieke achtergrond of opleiding.

 

Is dit iets voor jou?

 

De Gevoels- en Behoeftekaarten zijn een goede keuze als je:

  • werkt met jongeren die moeite hebben om hun emoties onder woorden te brengen
  • op zoek bent naar een laagdrempelige werkvorm die direct ingezet kan worden
  • in individuele sessies én in groepswerk afwisseling wilt aanbrengen

 

 

 

Veelgestelde vragen

 

Zijn er ook activiteiten bij inbegrepen?

Ja. De set bevat 8 activiteitenkaarten: 4 oefeningen voor emotieherkenning en 4 voor het verkennen van onderliggende behoeften. Elke oefening bevat een uitleg en een concrete toepassing.

In welk formaat ontvang ik de kaarten?

Je ontvangt een PDF die je zelf kunt afdrukken. De set bevat beide formaten: 10 × 15 cm voor individueel gebruik en A4 voor groepswerk. Je kunt ze lamineren voor herhaald gebruik.

Voor welke coachingsbenadering passen de kaarten?

De kaarten sluiten aan bij uiteenlopende benaderingen, waaronder Geweldloze Communicatie, ACT en methodisch werken met jongeren. Ze zijn breed inzetbaar en vereisen geen specifieke achtergrond of opleiding.

Kan ik de kaarten aanpassen aan mijn eigen branding?

De kaarten worden aangeleverd als PDF en zijn niet bewerkbaar. Je kunt ze wel combineren met eigen materialen of in een eigen mapje presenteren aan jouw coachees.

Zijn de kaarten ook geschikt voor volwassenen?

De kaarten zijn primair ontwikkeld voor jongeren en jongvolwassenen, maar meerdere coaches zetten ze ook in met volwassen coächees, zeker wanneer emotietaal een drempel is of wanneer ze een snelle, laagdrempelige werkvorm zoeken.

 

 

Direct aan de slag

 

De Gevoels- en Behoeftekaarten zijn er voor het moment waarop woorden nog niet vanzelf komen. Je downloadt, je print de kaarten en je coachee heeft iets in handen waarmee het gesprek op gang kan komen.