€ 19,80
We dragen allemaal overtuigingen met ons mee die ons sturen in ons denken en doen. Soms merk je dat pas als een cliënt vastloopt op een patroon dat hij zelf niet ziet, of als je in je eigen werk stuit op iets wat je al jaren remt.
Dit boek van coach en trainer Richard Buijtenhek legt via het verhaal van twee herkenbare mensen uit hoe belemmerende overtuigingen ontstaan, waarom ze zo hardnekkig zijn en hoe je ze kunt loslaten. Centraal staat het begrip subpersonen: de stemmen in ons die ons vanuit de jeugd blijven waarschuwen, ook als die waarschuwing allang niet meer nodig is. Toegankelijk geschreven, ook geschikt om aan cliënten mee te geven die het thema nog niet kennen.
Wil je daarna direct aan de slag met oefeningen voor je sessies? Dan is het Zelfhulpboek de logische vervolgstap.
Verzendkosten € 4,95 binnen NL.
Je cliënt wil veranderen, maar blijft hetzelfde doen. Of hij ziet het patroon wel, maar kan er niet uit komen. Richard Buijtenhek laat in dit boek zien wat er dan vaak speelt: een overtuiging die diep genoeg zit om gedrag te blijven sturen, ook als iemand er al lang van weet.
Hij werkt daarvoor met het begrip subpersonen. Dat zijn de deelpersoonlijkheden die ieder mens in zich draagt, gevormd in situaties uit de jeugd die toen bedreigend voelden. Als volwassene roepen die subpersonen je nog steeds dwingende overtuigingen toe, ook als de situatie daar allang geen aanleiding meer voor geeft. De Perfectionist die zegt dat het nooit goed genoeg is. De Pleaser die je eigen behoeften steeds opzij schuift. of de Innerlijke criticus die afkeurt voordat je begonnen bent.
Hij doet dat via het verhaal van Robert en Nadine, twee mensen die vastlopen in hun relatie en op het werk. Via hun ervaringen wordt zichtbaar hoe belemmerende overtuigingen ontstaan, wat ze doen met iemands keuzes en gedrag en hoe je ze stap voor stap kunt onderzoeken en loslaten.
Het boek combineert theorie met praktijk. Je leest hoe overtuigingen zich vormen, hoe ze doorwerken in gedrag en relaties en wat er nodig is om ze te veranderen. Voice Dialogue krijgt een uitgebreid hoofdstuk, inclusief een uitgewerkte voorbeeldsessie. In de bijlagen vind je lijsten met veelvoorkomende subpersonen en belemmerende overtuigingen. Daarnaast een stappenplan in tien stappen naar meer vrijheid.
Dit boek is primair geschreven voor mensen die zelf met belemmerende overtuigingen willen werken. Voor coaches is het ook waardevol als verdieping. Het geeft je een scherper beeld van wat er onder het gedrag van cliënten kan zitten en hoe subpersonen daarin een rol spelen. Je kunt het ook meegeven aan cliënten als voorbereiding op of aanvulling bij een traject.
Het Zelfhulpboek van Richard Buijtenhek bouwt voort op dezelfde basis, met concrete oefeningen die je direct kunt gebruiken.
Richard Buijtenhek is coach en trainer en werkt vanuit Zandvoort. Zijn bedrijf RBTC Coaching bestaat sinds 2004. Hij is gespecialiseerd in het loslaten van belemmerende overtuigingen en werkt als freelance docent en examinator bij Hogeschool NCOI. Over dit thema schreef hij twee boeken.
