Koers houden, ook in zwaar weer

Hoe stuurmanskunst je leert te dansen op de golven van het leven

Doe-boek: Koers houden, ook in zwaar weer. Altijd al een boek willen lezen over hoe je leert omgaan met tegenslagen? Met de dieptepunten?
Niet langer leven vanuit pijn of onvervuld verlangen, maar vanuit balans en goede zin – ondanks alles wat onvolmaakt is?
Dan is dit een handzaam en bezield doe-boek. Gebaseerd op de lessen van de zeilboot, geschreven voor wie midden in een overgang zit naar iets anders en houvast zoekt.

Een praktisch werkboek vol inzichten over veerkracht, mentale vitaliteit en levenskunst. Toegankelijk geschreven, diepgaand in inhoud, met achttien hoofdstukken die los van elkaar te gebruiken zijn – inclusief reflectie-opdrachten. Voor coaches én cliënten die koers willen houden, juist als het leven stormachtig is.

Wat dit boek uniek maakt

Een transitie doormaken in je situatie is niet niks. Van de ene levensfase overstappen naar een nieuwe, vaak getriggerd door gebeurtenissen als ontslag, ziekte, verlies of pensionering. Het voelt als een levensstorm: alles is in beweging, en de controle lijkt zoek.

Als coach herken je dit: cliënten die zich stuurloos voelen, voor wie de golven van het leven zich opstapelen tot chaos. Ze zoeken houvast – en bij jou als coach kloppen ze aan.

Koers houden, ook in zwaar weer biedt precies dát: houvast bij verandering, met de zeilboot als krachtige metafoor. Elke nautische term raakt aan een levensthema – van ballast overboord gooien tot leren navigeren op onbekend water.

In een tijd waarin ‘maakbaarheid’ de boventoon voert en de buitenwereld vooral het perfecte plaatje laat zien, biedt dit boek ruimte voor echtheid. Voor het erkennen van verdriet, verwarring en onzekerheid. En voor het ontwikkelen van levenskunst: omgaan met wat je niet kunt veranderen, en toch vooruitgaan.

Voor coaches betekent dit boek:

• een rijkdom aan thema’s, elk gekoppeld aan veranderpsychologie en zelfleiderschap;
• de vrijheid om per cliënt het juiste hoofdstuk te kiezen;
• praktische opdrachten per hoofdstuk – inzetbaar tussen sessies;
• een boek dat je na afloop meegeeft als duurzaam zelfhulpinstrument.

Of je cliënt nu een transitie doormaakt, zich verdwaald voelt, of simpelweg richting zoekt: dit boek helpt hen koers te houden.
Zodat ze met meer moed, vertrouwen en plezier hun levensreis vervolgen.

Inhoud in het kort: Koers houden, ook in zwaar weer

Het boek is opgebouwd als een zeilreis in drie delen:

• Deel I   – Opruimen
  Thema’s: oude ballast, hechting, zelfzorg, regie herpakken.
• Deel II  – Oriënteren
  Thema’s: keuzes maken, richting bepalen, omgaan met tegenwind.
• Deel III – Op pad gaan
  Thema’s: herstellen, verbinden, koers volhouden, rust vinden.

Elke fase bevat zes hoofdstukken, elk met praktische reflectie-opdrachten en ‘stuurmanskunst’ als slot.

Coachinzet in de praktijk

• Start van een coachtraject: gebruik als intake-aanzet of spiegel bij stagnatie.
• Tussen sessies: opdrachten en metaforen als huiswerk of verdieping.
• Afronding: geef het cadeau aan cliënten als naslagwerk of vervolgondersteuning.

Productinformatie

• Auteur: Drs. Hilde van Hulst-Mooibroek – gedragskundige, coach en expert  transitieprocessen in complexe situaties.
• Taal: Nederlands
• Vorm:
  • Paperback A5, 136 pagina’s  (prijs verzendkosten € 4.95  binnen NL)
  • ePub  (direct te downloaden, wereldwijd beschikbaar)

De papieren versie wordt binnen enkele werkdagen verzonden als brievenbuspakket. De ePub ontvang je direct per e-mail na betaling.

Hoe open je een ePub-bestand?

Een ePub kun je lezen op:

• iPad / iPhone / Mac: via de app Boeken (standaard aanwezig).
• E-reader: download het bestand en open het via je apparaat.
• PC of laptop: met software zoals Adobe Digital Editions (gratis) of apps als :  https://calibre-ebook.com/download