Online kaartspel – Coachen van emoties

Dit online kaartspel Coachen van emoties is een creatieve ondersteuning om coachees te leren hun emoties te differentiëren en er beter mee om te kunnen gaan

Veel mensen vinden het moeilijk om hun emoties effectief te begrijpen, te benoemen en te beheersen, zowel op het werk als in persoonlijke relaties. Dit gebrek aan emotioneel inzicht kan leiden tot miscommunicatie, frustratie en spanningen, waardoor de persoonlijke groei en professionele ontwikkeling van individuen belemmerd wordt.

Zonder een gestructureerde manier om emoties te verkennen, blijven mensen vaak vastzitten in hun gevoelens, wat niet alleen persoonlijke relaties kan verstoren maar ook de teamdynamiek op de werkvloer negatief beïnvloedt. Het ontbreken van de juiste tools om emoties bespreekbaar te maken, kan een bron van ongemak en onbegrip zijn, vooral voor coaches, HR-professionals en leiders die anderen proberen te ondersteunen.

Ontdek het online kaartspel “Coachen van emoties”, een interactieve tool ontworpen voor coaches, trainers, HR-professionals, leiders en zelfs voor gebruik met vrienden of familie. Geïnspireerd op Robert Plutchik’s emotietheorie, biedt dit spel een speelse en gestructureerde manier om emoties te verkennen, begrijpen en te beheren.

Wat is het “Coachen van emoties” kaartspel?

Het spel bevat 56 kaarten en biedt een creatieve manier om samen met een coachee, team, of groep emoties te verkennen en te begrijpen:

• 32 emotiekaarten: Elke kaart illustreert één van de 32 basisemoties van Plutchik’s wiel.
• 20 vragenkaarten: Deze kaarten zijn verdeeld over vier thema’s. Deze helpen om emoties te identificeren, oplossingen te vinden en een succesplan op te stellen:
  • Huidige emotie (6 kaarten)
  • Gewenste emotie (5 kaarten)
  • Emotiemanagement (6 kaarten)
  • Succesplan (3 kaarten)
• 4 methodekaarten: Inclusief uitleg over de zes belangrijkste principes van emotiebeheersing volgens Plutchik.

Hoe werkt het?

Klassieke versie: De coachee kiest een kaart die zijn of haar huidige emotie weergeeft. Aan de hand van vragenkaarten begeleid je hen bij het beter begrijpen en beheren van deze emotie. Zo help je de coachee vorderingen te maken in emotiebeheersing.

Synchroniciteitsversie: Als emoties moeilijk bespreekbaar zijn, laat de coachee willekeurig een kaart trekken. Dit opent een veilige weg om emoties te verkennen. Ondertussen begeleidt jij hen door de vragenkaarten met thema’s als huidige emotie, gewenste emotie, emotiemanagement en een plan voor succes.

Dit spel maakt het niet alleen mogelijk om emoties te onderscheiden en te delen met anderen. Maar ook jezelf vragen te stellen om beter te begrijpen hoe je emoties kunt beheersen. Op een speelse manier wordt communicatie verbeterd en emotioneel inzicht vergroot, zonder dat het zwaar of dramatisch wordt. Deel eenvoudig je scherm en speel op je telefoon, tablet of computer. Let op: een actieve WIFI-verbinding is vereist.

Ontwerp : Jeanne Pierson

©Mapreuve.com – 2016 – Outilsducoach.com – 03/22

Fiche produit màj : 02/23