Waarom een kernzin zo goed werkt
Wil je weer meer afstemming in keuzes, werk en richting?
Het kaartspel Kernzin helpt je (of je cliënt) in vier stappen woorden te geven aan wat klopt, zodat er een kernzin ontstaat die houvast geeft bij transities en twijfel.
Die stille vraag komt vaak midden in de drukte
In werk en leven gebeurt er veel tegelijk. Overgangen, verwachtingen, keuzes die steeds sneller lijken te moeten. En precies daar, in dat gedoe van alledag, ontstaat vaak een stille vraag: waarom doe ik wat ik doe, en klopt het nog?
Die vraag komt zelden op een rustig moment. Meestal duikt hij op tussen afspraken door, in de auto, of vlak voor je gaat slapen. Je hebt je dag gedaan, je hebt weer van alles geregeld, en tóch voelt het alsof je net iets naast jezelf leeft. Niet dramatisch. Gewoon… niet helemaal in lijn.
Veel mensen proberen dat op te lossen met nóg meer nadenken. Nog een lijstje, nog een plan, nog een gesprek. En dat helpt soms. Maar vaak zit het probleem niet in het gebrek aan inzicht. Het zit in het ontbreken van richting die ook in je lijf klopt. Een innerlijk kompas dat je niet elke week opnieuw hoeft uit te vinden.
Waarom een kernzin zo goed werkt
Een kernzin is een korte, persoonlijke zin die samenvat waar je voor wilt staan. Geen perfecte slogan en geen “grote waarheid”, maar een zin die je helpt herinneren: dit is wie ik ben, dit is wat ik belangrijk vind, hier wil ik trouw aan blijven.
Juist omdat hij zo kort is, werkt hij als anker. Op momenten dat je twijfelt. Wanneer er druk is. Wanneer je weer geneigd bent om mee te bewegen met wat anderen verwachten. Een kernzin maakt keuzes eenvoudiger, niet omdat alles ineens makkelijk wordt, maar omdat je sneller voelt wat past en wat niet.
In coaching: van inzicht naar afstemming
In sessies zie je het vaak gebeuren. Iemand kan heel goed uitleggen wat er speelt. De analyse klopt. De patronen zijn helder. En toch blijft er iets schuiven. Pas wanneer iemand woorden vindt die écht van hem of haar zijn, ontstaat er rust. Niet de “ik heb het opgelost”-rust, maar de “ik weet weer waar ik sta”-rust.
Daarom is het formuleren van een kernzin zo’n krachtige werkvorm. Het brengt hoofd en hart bij elkaar. En het helpt om een verandering niet alleen te begrijpen, maar ook te verankeren.
Waarom een kaartspel helpt
Alleen “schrijf eens een kernzin” is voor veel mensen te groot. Waar begin je? Welke woorden zijn echt van jou, en welke komen uit boeken, socials, of oude verwachtingen?
Een kaartspel geeft structuur zonder te sturen. Het opent eerst, laat daarna verdiepen, brengt vervolgens taal op gang, en helpt tot slot om te formuleren. Stap voor stap, in een tempo dat past. Het maakt het proces lichter, terwijl het inhoudelijk juist dieper kan gaan.
Het kaartspel Kernzin
Het kaartspel Kernzin is ontworpen om dit proces te ondersteunen, zowel in individuele begeleiding als in groepen. Je werkt met 48 kaarten, verdeeld over vier categorieën die samen een natuurlijke route vormen: van inspiratie naar verkenning, van woorden naar formulering.
Je start met inspiratie om iets open te zetten. Daarna helpen vragen om dieper te komen bij waarden, drijfveren en keuzes. Met aanvullingskaarten komt taal op gang, zonder dat het meteen “mooi” hoeft te zijn. En tot slot brengen de formuleringskaarten structuur, zodat er een kernzin ontstaat die niet alleen slim klinkt, maar vooral eigen voelt.
Wat het zo prettig maakt: het spel nodigt uit, maar dwingt nergens. Er is ruimte om een vraag over te slaan. Om even stil te zijn. Om te testen, te schuiven, opnieuw te formuleren. Niet op zoek naar de perfecte zin, maar naar woorden die kloppen.
Wat cliënten eraan overhouden
Een kernzin gaat vaak mee de week in. Op een post-it. In een notitieboekje. Als achtergrond op de telefoon. Niet omdat het “moet”, maar omdat het helpt. Als kleine check-in: leef ik nog volgens wat ik net uitgesproken heb?
En misschien is dat wel het mooiste: een kernzin is geen eindpunt. Het is een momentopname die met je meebeweegt. Soms schaaf je hem bij. Soms blijft hij jaren staan. Maar telkens is hij een terugkeer naar jezelf.
Wil je hiermee werken in je coaching of training?
Dan is het kaartspel Kernzin een fijne, praktische werkvorm om in huis te hebben: licht in gebruik, diep in effect, en meteen inzetbaar in 1-op-1 en groepen.
We voegen voortdurend inhoud toe aan de site, dus kijk op onze online winkel naar het volledige aanbod aan spellen, ebooks, trainingen, kits, ….
Schrijf je in op onze newsletter om op de hoogte te blijven van nieuwe trends en producten.
Of lees enkele van de andere blogposts geschreven door ons team van internationale coaches.
Sluit je aan bij onze community
Wij verwelkomen leden van over de hele wereld. Daarom nodigen we je uit om met ons in contact te komen via LinkedIn. Dus, wat je ook wilt bespreken, vergeet niet om ons te volgen, te liken, te delen en lid te worden van onze community.
Let op – Vermeld een referentie en link terug naar deze originele blog als u iets dat we hebben geschreven wilt kopiëren of delen: (cc) Toolsvandecoach – 2021