Neurowetenschappen en het menselijk brein: een praktische gids

Een helder en leerzaam E-book van 12 pagina’s dat speciaal is ontworpen om te kijken naar Neurowetenschappen en het menselijk brein, hoe het brein werkt en hoe Neurowetenschappen een professionele coach kunnen helpen om menselijk gedrag te begrijpen. De hulpmiddelen in dit E-book kunnen worden gebruikt bij het coachen van anderen of voor je eigen persoonlijke ontwikkeling.

De neurowetenschappen hebben de afgelopen 20 jaar grote vooruitgang geboekt en dit stelt een professionele coach in staat om beter te begrijpen hoe de hersenen werken en wat de wisselwerking is tussen onze emoties en ons gedrag.

Dit E-book helpt je het meest complexe orgaan in het menselijk lichaam te begrijpen: onze hersenen. Je kunt het zien als een commandocentrum voor het zenuwstelsel, dat informatie verwerkt die we ontvangen van onze zintuigen en uit het hele lichaam, en vervolgens berichten terugstuurt naar de spieren.

We nemen een gedetailleerde kijk op de hersenen en hoe ze werken, om uit te leggen wat elk gebied doet. Vervolgens bekijken we de vier kwabben binnen elk van de twee hersenhelften en leggen we de rol van de zes belangrijkste neurotransmitters uit.

Om je als coach te ondersteunen, richten we ons op de vier emotionele circuits, omdat deze de keuzes bepalen die we maken. Hoe beter we onze emoties begrijpen, hoe gemakkelijker we onze beslissingen en acties kunnen begrijpen. We kijken ook naar het verband tussen wat we denken en wat er met ons gebeurt in het leven, plus enkele van de hulpmiddelen van het brein, zoals hoe we nieuwe neuronen aanmaken, gedrag veranderen met neuro-associatieve conditionering en ons brein gebruiken als onderdeel van een veranderingsstrategie.

Het begrijpen van onze perceptie van de wereld en waarom we allemaal verschillend zijn, kan belangrijk zijn als coach. Als je bijvoorbeeld vier mensen vraagt om dezelfde gebeurtenis te vertellen, waarom geeft ieder van hen dan een ander antwoord? Simpel gezegd bekijken ze de wereld vanuit hun eigen unieke gezichtspunt, maar ze houden er ook rekening mee dat de werkelijkheid die ze waarnemen door hun hersenen is gereconstrueerd. Die reconstructie is gebaseerd op hun kennis, vaardigheden en achtergrond, dus het zal vergelijkbaar zijn, maar nooit hetzelfde.

Inhoud:

1.Understanding how our brain works:
The cortex
The cerebellum
Neurons
Synapses
Neurotransmitters
The Brainstem
The reticular activation system (RAS)

2. The triune brain theory:
The theory

3. How neuroscience can help coaching:
Understanding that we’re all different
Mirror neurons and attention
Neuroscience stresses the importance of emotions
Using collective memory

4. Tools of the brain:
Making new neurons
Changing behavior with Neuro-associative conditioning
Using our brain as part of a change strategy
Understanding our perceptions of the world

Further reading? We are constantly adding content to the site, so please check out our on-line shop or read the blog posts written by our team of international coaches

Our materials cannot be re-sold, given away or made available for free on-line
MyCoachingToolkit.com – 2020