Zoek
Sluit dit zoekvak.
Winkelwagen

Workshop persoonlijke veerkracht opbouwen en energie beheren

Workshop persoonlijke veerkracht opbouwen en energie beheren

 28,49


Gebruik deze kit om vol vertrouwen een interactieve workshop van een halve dag of één dag te geven over persoonlijke veerkracht opbouwen en je energie beheren. 

 

De kit bevat alles wat je nodig hebt om de workshop te geven, waaronder een professionele presentatie, volledige aantekeningen voor de sprekers, een handleiding voor de begeleider en hand-outs voor gebruik in de workshop, plus een poster met het wiel van emoties. Je hebt een reeks interactieve oefeningen, plus veel optionele discussiepunten die je kunt opnemen.

 

Workshop persoonlijke veerkracht opbouwen en energie beheren

Deze workshop bestaat uit meerdere onderdelen: het verband tussen veerkracht, omgaan met stress en ons vermogen om positief te werken. De fysieke, emotionele en mentale aspecten van het handhaven van optimale energie- en drukniveaus worden onderzocht, zodat je deelnemers gefocust blijven en topprestaties kunnen leveren.

 

Persoonlijke veerkracht en energie beheren: Je helpt je deelnemers hoe zij teams kunnen helpen om de sociale, fysieke en psychologische bronnen op te bouwen die ze nodig hebben om een gezonde staat van lichaam en geest te behouden.

Vervolgens vind je ook reflectie- en coaching oefeningen die je kunt gebruiken met de deelnemers, die hen helpt om een gevoel van doelgerichtheid en een gevoel van psychologische veiligheid te ontwikkelen voor het team als geheel.

 

Enkele belangrijke redenen om “persoonlijke veerkracht en energie beheren” te gebruiken in je workshops en coaching sessies:

  • Persoonlijke veerkracht en energie beheren
  • Persoonlijke energieniveaus beheren en verhogen
  • Hulpmiddelen gebruiken om emotionele toestand te beheersen, positief en gemotiveerd te blijven
  • Mechanismen herkennen om ermee om te gaan door middel van fysiologische, psychologische en gedragsmatige reacties
  • Onze innerlijke stem: Verhalen vertellen
  • Omgaan met emoties

Deze kit kan worden gebruikt voor interactieve plenaire workshops of via Video. De handleiding helpt je bij het uitvoeren van de verschillende oefeningen.

Je kunt de kit aanpassen met je eigen logo en kleuren.

 

Let op: Je hebt een internetverbinding nodig om toegang te krijgen. Het werkt online op je mobiel, tablet of computer. Zodra je betaling ontvangen is, kun je inloggen met je beveiligde wachtwoord om toegang te krijgen tot de kit.

 

 

 

De kit bestaat uit:

 

  1. Twee PPT-presentaties, één voor een evenement van een dag en één voor een workshop van een halve dag in PPT-formaat. 

Inhoud :

  • Wat is veerkracht?       
  • Je veerkracht vergroten = je energie beheren   
  • Druk en prestatie         
  • Een korte introductie over onze hersenen
  • 8 basisemoties
  • Emotionele energiezones
  • Je energie beheren
  • Energie is vierdimensionaal     
  • Je doel bepalen
  • Zelfontdekkingsvragen
  • Belemmeringen voor volledige betrokkenheid
  • Het veranderingsproces
  • Gewoonten en rituelen
  • Top tips om fysiek veerkrachtig te blijven
  • Ideeën voor facilitators om sessies en workshops te organiseren

 

  1. De facilitator guide

 Logistiek

  • Eendaagse workshop: Gedetailleerde instructies per dia voor het uitvoeren van deze workshop
  • Workshop van een halve dag: Gedetailleerde instructies per dia voor het uitvoeren van deze workshop
  • Bij elke dia vind je: Het doel van de oefening of een uitleg als leidraad
  • Instructies en vragen voor de oefening
  • Gebruik van de oefeningen

 

 

Voordelen van de trainingskit:

  • Alle ondersteuning die je nodig hebt
  • Duidelijke, precieze teksten geschreven door professionele coaches
  • Aanzienlijke tijdsbesparing bij het trainen of organiseren van een workshop
  • Uitzonderlijke prijs-kwaliteitverhouding

 

 

Verder lezen?

We voegen voortdurend inhoud toe aan de site, dus neem een kijkje in onze online shop of lees de blogberichten die zijn geschreven door ons team van internationale coaches.