Innerlijke kanten zichtbaar maken in coaching

Innerlijke kanten zichtbaar maken in coaching.

Innerlijke kanten op een zachte manier verkennen in coaching? Ontdek een werkvorm die helpt om meer zicht te krijgen op wat vanbinnen meespeelt met de Mijn Ikken-kaarten

Wie praat er eigenlijk mee?

Je cliënt begint vaak heel gewoon. Over werk misschien. Of over iets thuis. Of over een keuze die al dagen in het hoofd blijft rondzingt, zonder dat er echt een uitkomst komt. Je luistert, stelt een vraag en vraagt nog iets door. Ondertussen merk je ergens in het gesprek dat er van alles door elkaar heen loopt. Je cliënt wil wel, maar houdt zichzelf ook tegen. Er wordt duidelijkheid gezocht, terwijl het eigen gevoel bijna meteen weer onderuit wordt gehaald. Wat eerst nog één verhaal leek, vertakt zich langzaam in allerlei richtingen. Alsof er vanbinnen steeds iets anders opstaat om óók iets te zeggen.

Precies dat maakt zo’n gesprek tegelijk interessant en lastig. Je hoort namelijk niet alleen iemands woorden, maar ook de beweging daaronder. De kant die vooruit wil. De kant die het veilig wil houden. De kant die het goed wil doen en daardoor juist vastloopt. Ook is er vaak een kant die zich liever terugtrekt zodra het spannend wordt. Dat is niet omdat iemand ingewikkeld doet, maar omdat een mens zelden uit één rechte lijn bestaat. Met andere woorden: er is bijna altijd meer aan het woord dan je op het eerste gezicht denkt.

Als het alle kanten op gaat

Daardoor kan een cliënt zich soms ook behoorlijk in zichzelf verliezen. Het ene moment klinkt er overtuiging, en het volgende moment twijfel. Eerst is er vaart, daarna terughoudendheid. Er wordt iets gezegd, maar nog voor het echt kan landen, wordt het alweer genuanceerd, afgezwakt of gecorrigeerd door een andere stem. Dat gebeurt niet uit onwil. Integendeel: vanbinnen bewegen vaak verschillende kanten mee, allemaal met hun eigen tempo, hun eigen zorgen en hun eigen goede bedoelingen.

Bovendien laten sommige kanten zich sneller horen dan andere. De Criticus is vaak vroeg. De Pleaser ook. De Perfectionist hoeft meestal niet lang na te denken voor die zich ermee bemoeit. Daardoor kleuren juist die stemmen het gesprek al snel. Ondertussen voelt je cliënt vaak alleen dat er iets schuurt, zonder het echt te kunnen vastpakken.

Wanneer er iets zichtbaar wordt

Misschien is dat ook waarom het zo helpend kan zijn als een cliënt niet alleen ervaart dát er iets vanbinnen gebeurt, maar ook langzaam gaat zien wát er meespeelt. Zodra iets een gezicht krijgt, of in elk geval iets herkenbaarder wordt dan alleen een vaag ongemak, verandert er vaak al iets. Dan verschuift het van een massief gevoel van ‘zo ben ik nu eenmaal’ naar iets waar met meer afstand naar gekeken kan worden. Dat betekent niet dat alles ineens opgelost is. Wel betekent het dat die ene luide innerlijke stem niet langer alles hoeft te bepalen.

Daardoor wordt een gesprek vaak ook zachter, zonder minder scherp te worden. Een lastige kant is namelijk zelden zomaar lastig. Vaak probeert zo’n stem iets overeind te houden, iets te beschermen of iets te voorkomen dat ooit te spannend, te pijnlijk of te onveilig voelde. Juist daarom helpt het wanneer je daar niet meteen overheen werkt, maar eerst kijkt naar wat zich eigenlijk aandient.

Als het niet alleen bij woorden blijft

Soms laat niet alles zich vangen in nog meer woorden. Dan helpt het juist als je samen kunt kijken naar wat er vanbinnen meespeelt, zonder dat je cliënt het meteen helemaal hoeft uit te leggen. Zodra verschillende kanten zichtbaar worden, ontstaat er vaak iets van herkenning. O ja, die is er ook. En die. Eigenlijk die ook.

Daar kunnen de Mijn Ikken Ontdek-kaarten iets moois in doen. Ze vullen niets in voor je cliënt. Wel helpen ze om innerlijke kanten tastbaarder te maken. Wat eerst nog door elkaar heen liep, krijgt iets om naar te kijken. Iets om bij stil te staan. Iets om samen te onderzoeken, zonder dat het meteen vast hoeft te liggen.

Niet alles hoeft weg

Misschien is dat wel wat deze manier van kijken zo prettig maakt. De echte beweging zit vaak niet in sneller een oplossing vinden, maar in wat er verschuift in hoe iemand naar zichzelf kijkt. Minder als één blok dat het nu eenmaal niet goed doet, en meer als iemand in wie verschillende kanten leven. Kanten met hun eigen stem, hun eigen geschiedenis en hun eigen invloed op wat er in het hier en nu gebeurt.

Vaak begint daar al iets. Niet groots of spectaculairs, maar wel genoeg om anders te gaan luisteren, anders te kijken en soms ook anders te kiezen.

Nieuwsgierig hoe je je innerlijke kanten zichtbaar maakt in coaching?

Interesse? Klik hier voor meer informatie op de productpagina